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Yogakurse & Faszien & Therapie & Kampfkunst
in Weßling, Gilching, Gauting, Seefeld, Fünf-Seen-Land


Yogakurse

Yoga Kurse und Seminare helfen zu erkennen, dass man mit regelmäßiger Praxis den Körper fit und gesund erhalten kann und zu mehr innerer Ruhe findet.
Meine Kurse variieren in Thema und Intensität und richten sich nach den Bedürfnissen der Teilnehmer.
Jeder übt achtsam nach seinen eigenen Möglichkeiten, um bewusst, gesund und fröhlich an seinen Herausforderungen zu wachsen.
Jede Stunde ist etwas anders und Sie gewinnnen auf vielfältige Weise mehr Flexibilität, Kraft, Energie und Ausgeglichenheit.
Öffne dich für neue Erfahrungen. Übe mit Freude und im Einklang mit deiner Atmung. 
Beginne am besten sofort - für ein neues Lebensgefühl.


Yoga und Faszientherapie

Verspannungen, Schmerzen und Blockaden gezielt lösen mit der Kombination von altem Yogawissen und modernen Therapieformen. Erfahren Sie wie ein ganz persönlich auf Sie abgestimmtes Bewegungsprogramm Ihnen hilft Schmerzen zu beseitigen und Bewegungseinschränkungen zu verringern. Sie werden sofort spüren, was Ihnen gut tut und welchen Wohlfühlgewinn Sie durch das regelmäßige Training erzielen können.

Kampfkunst

Mit dem Erlernen von einfachen Techniken der Kampfkunst erleben Sie den Spaß an der eigenen Kraft. 
Mit regelmäßigem Üben steigern Sie schnell ihre Möglichkeiten und Flexibilität, werden fitter und zufriedener.
Die Kampfkunstkurse ergänzen optimal die Yoga-Kurse, damit sie sich rundum wohlfühlen.