Für alle die das gemeinsame Trainieren in der Gruppe vermissen,
gibt es jetzt eine schöne Alternative:

LIVE Online-Kurse mit Zoom

So könnt ihr zu den angegeben Zeiten in Echtzeit 
ganz bequem von Zuhause aus mitmachen und seid live miteinander verbunden.

Reguläres Programm Live-Online Kurse:
(nicht an Feiertagen - siehe Sonderprogramm)

 Sonderprogramm am Pfingsmontag
Bodybalance, 10:00 -11:00 Uhr
(Yoga und funtionelle Übungen bilden eine Einheit) 

Montag, 18:45 - 19:45 Uhr
Faszienyoga-Flow
(Ihr braucht dazu: Matte, Faszienrolle oder-Bälle)

 Dienstag, 07:00 - 7:45 Uhr
Easy Morning Yoga Flow
(räkeln, strecken, atmen, aktiv & entspannt in den Tag starten!)

Mittwoch, 18:00 -18:45 Uhr
BBR Workout
Bauch-Beine-Rücken
(wechselndes Equipment, wird vorher bekanntgegben)

Mittwoch, 19:00 -20:00 Uhr
5 Elemente Yoga - Flow
Erde - Feuer- Wasser - Luft - Raum
(Ihr braucht dazu: Matte, evtl. Kniekissen)

Freitag, 18:00 - 19:00 Uhr
Faszienyoga mit wechselnden Schwerpunkten
(Ihr braucht dazu: Matte, Faszienrolle, -bälle, Gurt, evtl. Sitzkissen)

Freitag, 19:00 - 19:45 Uhr
Dynamic Yoga-Flow
(Für eher fortgeschrittenere Yogis)

Sonntag, 9:45 - 10:30 Uhr:
Yoga Easy Morning Flow
Der perfkte Start in den Sonntag

 Sonntag, 10:40 - 11:30 Uhr
Funktionelles Krafttraining
(Ihr braucht dazu: Matte, Alltagsgegenstände z.B. als Gewichte und evtl. Faszientools)

Nach Anmeldung erhältst du die Zugangs-Links zu den einzelnen Kursen.

Infos über die Gebühren für die Online-Kursstunden. 

Für weitere Fragen bin ich gerne für euch da:
per E-Mail an info@ninyoga.de

Technische Voraussetzungen:
Smartphone, Tablet oder Laptop mit Kamera.
Du klickst nur auf den Link und kommst direkt in den Kurs.
Wenn du das erste mal eintrittst, dann wird die Anwendersoftware Zoom heruntergeladen.
Das ist für dich kostenlos. 
Während des Online-Kurses benötigst du eine stabile Internetverbindung.