ninYoga

Hatha-Yoga, Aerial Yoga, Faszienyoga und Kampfkunst

Yogakurse

Yoga Kurse und Seminare helfen zu erkennen, dass man mit regelmäßiger Praxis den Körper fit und gesund erhalten kann und zu mehr innerer Ruhe findet.
Meine Kurse variieren in Thema und Intensität und richten sich nach den Bedürfnissen der Teilnehmer.
Jeder übt achtsam nach seinen eigenen Möglichkeiten, um bewusst, gesund und fröhlich an seinen Herausforderungen zu wachsen.
Jede Stunde ist etwas anders und du gewinnnst auf vielfältige Weise mehr Flexibilität, Kraft, Energie und Ausgeglichenheit.
Öffne dich für neue Erfahrungen. Übe mit Freude und im Einklang mit deiner Atmung. 
Beginne am besten sofort - für ein neues Lebensgefühl.

Aerial-Yoga

Aerial Yoga ist ein Tanz mit dem Tuch zwischen Himmel und Erde. Mit Leichtigkeit zu mehr Kraft, Flexibilität und Augeglichenheit. Link

Yoga und Faszientherapie

Verspannungen, Schmerzen und Blockaden gezielt lösen mit der Kombination von altem Yogawissen und modernen Therapieformen. Erfährst du wie ein ganz persönlich auf dich abgestimmtes Bewegungsprogramm hilft Schmerzen zu beseitigen und Bewegungseinschränkungen zu verringern. Du wirst sofort spüren, was dir gut tut und welchen Wohlfühlgewinn du durch das regelmäßige Training erzielen kannst.

Kampfkunst

Mit dem Erlernen von einfachen Techniken der Kampfkunst erlebst du den Spaß an der eigenen Kraft. 
Durch regelmäßiges Üben steigerst du bald deine Möglichkeiten und Flexibilität und wirst fitter und zufriedener.
Optimale Ergänzung zum Kampfkunsttraining sind die Yoga-Kurse aus meinem Angebot.

ॐ  

Yogakurse & Aerial Yoga & Faszien & Therapie & Kampfkunst
in Weßling, Starnberg, Gilching, Gauting, Seefeld, Fünf-Seen-Land