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Yoga & Faszienyoga & BudoART & Aerial-Yoga

Kurse und Workshops für Anfänger und Fortgeschrittene


Yogakurse

Gesundheit, Fitness und Ausgeglichenheit - Mit Freude und regelmäßiger Yoga-Praxis ist es möglich das ganze Leben lang, sich rundherum zufrieden zu fühlen. Ein Weg der sich lohnt!
Meine Kurse variieren in Thema und Intensität und richten sich nach den Bedürfnissen der Teilnehmer.
Jeder übt achtsam nach seinen eigenen Möglichkeiten, um bewusst, gesund und fröhlich an seinen Herausforderungen zu wachsen.
Jede Stunde ist etwas anders und du gewinnnst auf vielfältige Weise mehr Flexibilität, Kraft, Energie und Ausgeglichenheit.
Öffne dich für neue Erfahrungen. Übe mit Freude und im Einklang mit deiner Atmung. 
Beginne am besten sofort - für ein neues Lebensgefühl.


BudoART-Yoga

Kursbeschreibung BudoART-Yoga

budotänzer

BudoART-Video1

BudoART-Video2

    Freitag - 19:30 - 20:45 Uhr

     Ort: Weßling

    Dienstag - 18:00 - 19:15 Uhr

     Ort: Yogastudio Gilching

     Kursdauer: 75 Minuten

     Offener Kurs mit 10er Karte

Kampfkunst und Yoga -  erlebe die Harmonie im Tanz von YIN und YANG

Bitte anmelden

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Vinyasa Yoga Flow    

Mittwoch -  19:30 - 20:45 Uhr

Kursdauer: 75 Minuten

Offener Kurs mit 10er Karte, Ort: Weßling

Klassisches Yoga im Vinyasa-Stil
für geübte Anfänger und Fortgeschrittene

Kurs mit Schwerpunkt auf Kraft- und Energielenkung und Flexibilität. Bewegungen werden fließend im Einklang mit der Atmung ausgeführt

Einstieg jederzeit möglich. Bitte anmelden

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Faszien-Yoga 

Kursbeschreibung Faszienyoga

Freitag - 18:00 - 19:15 Uhr

Kursdauer: 75 Minuten

Offener Kurs mit 10er Karte, Ort: Weßling

Faszienrolle, Gurte und Blöcke werden gestellt, Matte wenn möglich selbst mitbringen

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Aerial-Yoga 

Kursbeschreibung Aerialyoga

hanging BAT

    Kursdauer: 90 Minuten

    Termine nach Absprache

    Bitte anmelden

 

 

 

 

 

 

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Kickboxen

Kursbeschreibung Kickboxen

Kickboxen

 

 

 

 

 

Kursdauer: 75 Minuten

Termine nach Absprache

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Die jeweiligen Kurse finden an unterschiedlichen Orten statt, meist in Weßling. Bitte bei mir nachfragen!


Yogakurse & Kampfkunst & Budo ART & Aerial Yoga & Faszien Yoga & Yoga Coaching
in Weßling, Starnberg, Gilching, Gauting, Herrsching, Seefeld, Fünf-Seen-Land