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Yogakurse & Aerial Yoga & Workshops

Kurse und Workshops für Anfänger und Fortgeschrittene


Neu:

Yoga für den Mann   75 Min

Donnerstag - 19:00 - 20:15 Uhr

Offener Kurs mit 10er Karte, Ort: Weßling

Der Kurs mit Schwerpunkt Gesundheitsprävention für Männer, ist auf typische Beschwerdebilder ausgerichtet. Rücken-, Knie-, Schulterbeschwerden. Es werden kraftvolle Haltepositionen und Dehnübungen in ausgewogenem Maße trainiert. Ziel ist ein angenehmes, kraftvolles und flexibles Körpergefühl und zugleich mentale Entspannung zu erreichen.

Bitte anmelden. Der Kurs findet ab 4 Teilnehmern statt.

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Faszien Yoga   75 Min

Freitag - 18:00 - 19:15 Uhr

Offener Kurs mit 10er Karte, Ort: Weßling

Kurs mit Schwerpunkt auf Gesundheitsprävention und Wohlbefinden

Faszienrolle, Gurte und Blöcke werden gestellt, Matte wenn möglich selbst mitbringen

Bitte anmelden

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Vinyasa Yoga Flow    75 Min

Mittwoch -  19:30 - 20:45 Uhr

Offener Kurs mit 10er Karte, Ort: Weßling

Klassisches Yoga im Vinyasa-Stil
für geübte Anfänger und Fortgeschrittene

Kurs mit Schwerpunkt auf Energielenkung, Bewegung im Fluss der Atmung

Einstieg jederzeit möglich. Bitte anmelden

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Weßling, Gauting, Hechendorf

Betriebssport, Yoga für Männer, Rückenfit Männer, Bodyfitness, After-Work -Yoga

Kurse in Weßling, Gilching, Gauting und Hechendorf

Auf AnfrageIch gebe ich auch Kurse in anderen Studios.

Zu besonderen Themen biete ich Seminare und Einzeltraining an:
Faszien-Relax, Yoga für den Rücken, Aerial-Yoga Spezial,
Yoga meets Kampfkunst, Yoga für Teens


Yogakurse & Aerial Yoga & Faszien & Therapie & Kampfkunst
in Weßling, Starnberg, Gilching, Gauting, Seefeld, Fünf-Seen-Land